Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 85,43g | Białk: 101,07g | Węglo: 131,37g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Ванильное, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Livingood Гранола, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидорка Томатная Паста Помидорка, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jump Bio Протеиновое Печенье. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|