Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 83,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 122,22g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Станция Молочная Кефир 1%, Националь Мак Кондитерский, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин. Obiad: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Przekąski/Inne: Традиции Корейской Кухни Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|