Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 120,61g | Węglo: 259,24g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt. Lunch: Orogel Peperoni Grigliati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Campo Largo 5 Cereali e Riso Rosso, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Supergrain, Spinaci, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|