|
😢
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 58,93g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Tang Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Mundo Verde Mix Nuts, Montevérgine Trufas, Café com Açúcar, Pão de Forma, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. więcej...
|
|
905 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neide Pontes
|