|
The scale hasn't moved but I had a bad weekend of eating and no exercise. my goal is 0.5kgs a week over a period of 5months. So I'm happy with this. I'll take it!
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 66,12g | Białk: 68,14g | Węglo: 56,04g.
Śniadanie: Ernest Adams Butter Shortbread, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Obiad: Pams Basil Pesto, House Salad, Avocados , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|