Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 54,94g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Bayer Inc Restoralax, Tap Water, Compliments Prune Nectar. Lunch: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Oroweat Keto Tortillas, *Tuna Salad, SOUP_ Green Split Pea Soup with Ham_ Deelbee. Obiad: Tap Water, Christie Triscuit Low Sodium Crackers, *tuna salad. Przekąski/Inne: Cookie, Tap Water, Dairyland Skim Milk. więcej...
|
|
2462 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|