Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 77,21g | Białk: 102,00g | Węglo: 79,90g.
Śniadanie: Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Lezita Schnitzel, Domatesler. Lunch: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Domates Çorbası, Salam, Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BatuhanTahta
|