Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 64,90g | Węglo: 147,50g.
Lunch: МарС Твикс , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гороховое Пюре. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Мандарин. Przekąski/Inne: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Свиная Корейка (Вырезка), Пшеничный Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|