Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 106,43g | Białk: 152,18g | Węglo: 191,14g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Самса с Курицей, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Menza Шашлычки из Курицы, Винегрет. Obiad: Киви, Апельсин, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Przekąski/Inne: Першинский Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|