Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 121,40g | Węglo: 257,52g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Цукини, Болгарский Перец, Лук. Obiad: Agama Филе Телапии, Огурец (с Кожурой), Гречка. Przekąski/Inne: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|