Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 107,23g | Białk: 87,21g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Сыр Маасдам, Куриный Рулет, Челны-Бройлер Рулет Особенный. Przekąski/Inne: Белочка Семечки Жареные Соленые, Гранат, Пятерочка Виноград Тайфи, Сыр Маасдам, Кофе, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|