Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 61,84g | Węglo: 126,34g.
Śniadanie: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Приготовленная Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Przekąski/Inne: Груша, Nesquik Какао на Молоке, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|