Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 104,99g | Węglo: 76,28g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Греча, Эконива Сыр Щучанский, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|