Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2014
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 70,70g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Spring Valley chewable vitamin c, Chiquita Banana, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Castle Wood Reserve Honey Ham, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Black Beans Reduced Sodium. Obiad: Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, zucchini and potatoes, Home Turkey Chili, S&W Low Sodium Black Beans, Kroger Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Domino Sugar Sugar, Gala Apples, General Foods Suisse Mocha Sugar Free. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 lis 14 przez użytkownika: snezica
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|