Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 135,10g | Węglo: 273,31g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Skittles Skittles, Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Brigadeiro, Sopa de legumes. Przekąski/Inne: Cacau Show Chocotone , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|