Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 79,88g | Węglo: 215,34g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spremuta d'arancia, Galbani Certosa Crescenza, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Ketchup, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucca Cotta, Chef Panna da Cucina, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Pane Comune. Obiad: Coop Pane 8 Cereali, Scalogni, Carote Cotte, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Nursia Sottocosce di Pollo. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Clementine. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|