Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 14,77g | Białk: 18,55g | Węglo: 68,11g.
Śniadanie: SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. Lunch: SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Лента Яблоко, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Obiad: Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|