Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 120,82g | Węglo: 261,74g.
Śniadanie: Clementine, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Milk Formaggio Fresco Light , Grana Padano Grana Padano, Poiatti Ditali, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lazzaroni Cioccodì, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Oats Instant, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|