Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 57,87g | Węglo: 117,19g.
Śniadanie: Aoka Roti Gulung Keju. Lunch: Steamed Fish, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Peanuts, Tempeh (Cooked) , Solaria Cap Cay, Steamed or Boiled Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Bubur Ayam. Obiad: Almonds. Przekąski/Inne: Oreo Original, Candy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|