Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 38,91g | Węglo: 146,68g.
Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Uva Itália, Omelete, Jiló, Café com Açúcar, Jiló Cozido. Obiad: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Salgado Maromba Mini Coxinha , Café com Açúcar, Pão com Manteiga. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josiene Souza
|