Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 97 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 60,49g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет с Маком. Lunch: Милти Винегрет с Копчёным Лососем. Obiad: Sveza Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Сухари "Сахарные". więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|