Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 260,17g | Węglo: 122,50g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Inked keto Timber wolf keto seeds bread, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Obiad: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, NDS Censor, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.W. Knudsen Family 1% Lowfat Cottage Cheese, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Plain Bagel, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Optimum Nutrition Amino Energy. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|