Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 90,27g | Węglo: 79,58g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Мандарины, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: SPAR Рыбный Суп , ВИК Сосиски Пятачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Минтай Запечённый, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 1,5%, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|