Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3116 kcal
|
Tłusz: 106,41g | Białk: 195,80g | Węglo: 340,01g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Дикси Киви, Ого Отруби Ржаные, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Лук, Балтийский берег Сельдь Филе, Пережарка, Подсолнечное Масло, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Суп Овощной. Obiad: Помидоры, Пятерочка Хурма, Мандарины, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|