Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 198,53g | Węglo: 190,81g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Льняное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|