Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 110,30g | Białk: 105,61g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Редис, Окское Яйцо Вареное, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты. Lunch: Помидор Соленый, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Финик, Белая Дача Салат Весенний Микс, Global Village Оливки без Косточек, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Яичница, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Przekąski/Inne: Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Global Village Черника Замороженная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|