Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 26,91g | Białk: 95,40g | Węglo: 106,31g.
Lunch: Печем Дома Кокосовая Стружка , Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яблоко, Fix Price Пухлый Кролик, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Obiad: Мандарин, Пекинская Капуста, Landers Сыр Легкий 30%, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 52 minut, Nauka - 5 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|