Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 130,18g | Węglo: 255,31g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Agama Филе Телапии, Barilla Penne Rigate Integrale. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Националь Гречка. Przekąski/Inne: Ашан Пекинская Капуста, Коноплянка Масло Льняное, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Яйцо, Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|