Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 69,79g | Węglo: 155,23g.
Śniadanie: Baie de Goji, Noix, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Huile d'Olive, St Môret Le Goût Primeur , Lidl Pain Complet, Lentilles Cuites. Obiad: Salade Verte, Lasagne à la Viande. Przekąski/Inne: Mandarine. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|