Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 37,18g | Białk: 80,75g | Węglo: 155,62g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Caffè, Conad Granella di Nocciole, Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Philadelphia Protein, Verso Natura Conad Pane di Farro, Mandarino, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Obiad: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, M&M's Hiprotein Peanut. Przekąski/Inne: Sigma Miele Acacia, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|