Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 129,83g | Białk: 103,67g | Węglo: 239,20g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины, Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная. Lunch: Пицца с Мясом, Сырные Палочки, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Obiad: Mlekara Sabac Каймак 70%, Салат Айсберг, Талосто Вареники с Творогом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Здоровье Хлеб. Przekąski/Inne: Клементины, Голден Яблоко , Апельсин, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Кокосово-Миндальный Десерт" . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|