Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 117,31g | Białk: 113,47g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Mr. Djemius Арахисовая Паста Сливочное Полено , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Эндакси Амарант. Lunch: Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Obiad: Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Przekąski/Inne: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Zero Джем Груша-Ваниль, Грабли Фриттата с Ветчиной и Овощами. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IanaMaslova
|