Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 52,00g | Węglo: 130,53g.
Śniadanie: Американо, Дижонская Горчица, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Страчателла . Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Лента Сельдь Филе Маринованная, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор. Obiad: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Лента Венигрет. Przekąski/Inne: ВкусВилл Курага. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
|
|