Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 151,07g | Węglo: 365,05g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Манка, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный, Приготовленная Летняя Тыква, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Манго. Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, La Molisana Макароны, ВкусВилл Треска Филе Теша. Przekąski/Inne: Пицца Домашняя. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|