Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3839 kcal
|
Tłusz: 138,26g | Białk: 245,39g | Węglo: 391,84g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Nestlé Fitness Chocolate & Hazelnut, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Myprotein Omega 3, Fragole Enrico . Lunch: Milk Milk Pro Cacao, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Obiad: Focaccia, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: KFC Cob Original Recipe , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Beretta Bacon Fette, KFC Tenders, KFC Patatine Fritte, KFC Hot Wings, KFC Double Krunch. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|