Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 81,73g | Białk: 130,49g | Węglo: 201,79g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Sabor Sul Poroto Comum Feijão Branco tipo 1, Carne Moída Refogada, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Baly Energético, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|