|
Déjà très satisfaite. Si je stabilise 3n me permettant quelques ecarts c'est gagné
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 65,04g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Panorient Pain Suédois, Bjorg Lait Soja Nature. Lunch: Carottes, Coraya Les Grands Coraya. Obiad: Avocat, Connétable Foie de Morue, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Carottes. Przekąski/Inne: Bjorg Lait Soja Nature. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|