Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 109,97g | Białk: 119,77g | Węglo: 270,61g.
Śniadanie: 吳記 綠豆椪, 義美 戚風蛋糕, 水煮蛋, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Lunch: 釋迦, 晶典膳品 杏仁茶, 豆花, 四神湯, 家樂福 豬小腸. Obiad: 好菇道 美白菇, 炒菠菜, 泰山 沙拉油, 全聯 義式鱸魚排. Przekąski/Inne: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 萬歲牌 椰棗核桃, 新多維多 加州黑棗乾. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|