Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 91,05g | Białk: 95,20g | Węglo: 254,86g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Вареное Яйцо, Томское Молоко Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Леовит Козинаки Подсолнечник, Десерт ряженка, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чебурек. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|