Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 87,65g | Węglo: 87,82g.
Śniadanie: Telur Ikan, Tahu Goreng. Lunch: Semur Daging, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Lele Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Arnott's Good Time Rainbow, Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|