Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2014
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 114,86g | Węglo: 164,91g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Сыр Легкий, RASA Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Подсолнечное Масло, Икра Щуки. Obiad: Дмитровский Молочный Завод Снежок. Przekąski/Inne: Рузанна Суфле Сливочное, Виноград. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|