Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 75,47g | Białk: 127,87g | Węglo: 267,68g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Помидоры, Националь Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|