|
12,9% 75,3
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4090 kcal
|
Tłusz: 113,14g | Białk: 256,25g | Węglo: 513,21g.
Śniadanie: Mars Mars, Дикси Груша Конференц, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Яблоки, Стандарт Хлеб Дарницкий, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Яйцо, Barilla Макароны, Сырой Овощ, Кедровые Орехи . Obiad: Snickers Snickers Stick, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Особый, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Помидоры, Кабачки, Сырой Овощ. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|