Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 86,15g | Węglo: 181,40g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Пискаревский Молоко 2,5%, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Lunch: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Дикий Рис. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|