Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3989 kcal
|
Tłusz: 135,15g | Białk: 144,41g | Węglo: 336,39g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Ячменные Хлопья, Запеканка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Obiad: Мандарины, Печенье, Coca-Cola Кола, Snickers Батончик, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сыр, White Lace Джин. Przekąski/Inne: KDV Горький Шоколад с Манго, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|