Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 179,73g | Węglo: 212,80g.
Śniadanie: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Вареное Яйцо, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо. Podwieczorek: ВкусВилл Фундук Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Масло Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|