Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
16 gru 22
Dziennik MrGoodnight, 16 gru 22
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Well I was I was hoping to be 170 by Christmas didn’t realise a recovering dog and a lack of hunger would help me achieve it. Have a Good Friday all my FS friends 🐝❤️😘
77,4 kg
Do tej pory straciłeś:
12,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2022:
1496 kcal
Tłusz: 78,57g | Białk: 70,19g | Węglo: 124,72g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Cadbury Twirl (Pack), Bio-Tiful Kefir, Co-Op Hash Browns.
Obiad:
Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten), Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten).
Przekąski/Inne:
Cadbury Twirl (Pack).
więcej...
1941 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Thank you Annie 🥳🥶yes she is slowly on the mend and that is good 👍🐝❤️😘
16 gru 22 przez użytkownika:
MrGoodnight
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię