Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
139,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3233 kcal
|
Tłusz: 121,85g | Białk: 133,43g | Węglo: 394,06g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Poğaça, Dost Muzlu Süt. Lunch: Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Patso, Etli İnce Hamurlu Pizza, Dana Eti. Przekąski/Inne: Koska Cezerye. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|