Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 63,55g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Mate Amargo. Lunch: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Vino Tinto de Mesa, Ensalada tom/cebo, Tapa de Asado. Obiad: Pan Blanco, La Serenísima Manteca, La Campagnola Mermelada de Durazno y Maracuya, La Serenísima Crema de Leche, Café. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|