Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 91,48g | Węglo: 61,65g.
Lunch: Contra-filé, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango. Obiad: Peito de Frango, Ovo. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|